朗熙深海鱼油软胶囊是否能跟牛奶一起服用？

朗熙深海鱼油软胶囊是否能跟牛奶一起服用呢？

最近有顾客咨询我，深海鱼油是否能跟牛奶一起服用。因为该顾客患有高血脂的情况。一直对此不是很明白。其实牛奶是可以跟深海鱼油一起服用的。但是如果本身是患有三高症状的人群，可以吃深海鱼油来改善。但喝牛奶就需要慎重仔细一些了。下面就为大家讲解一下三高人群要怎样喝牛奶。

     三高人群一直认为自己不可以喝牛奶，但是其实并非所有的奶制品都不可以。奶制品中除了牛奶和黄油等高胆固醇食物外，低脂奶或者脱脂奶则相对更加适合三高人群。在日常饮用牛奶的时候，只要控制好每天摄入的牛奶量，就可以确保安全无虞。

     以瘦为美的时代，一些人对“脂肪”两字避之不及。专家表示，全脂奶的脂肪含量为3%左右，是口感最好、香气浓郁的一种奶。若按每天饮用一瓶250毫升的全脂牛奶计算，脂肪的摄入量仅占每日脂肪摄入总量的10%，并不算高，适合各类人群饮用。对于全脂奶来说，不能只看“脂肪”，营养角度说，全脂奶所含营养素最全面，尤其是藏于脂肪中的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。

三高人群（高血压、高血脂、糖尿病患者）也是可以喝牛奶的，只是在牛奶的选择上有讲究，尽量喝保质期短的鲜牛奶，也可适当选择低脂奶、脱脂奶。市面上含脂肪1.0%-1.5%的低脂奶和含脂肪0.5%的全脱脂牛奶，就适合那些三高人群及肥胖者或老年人，如果你感觉自己日常膳食已经吃得比较油了，也可适当选用低脂牛奶。而一些复原乳、调制乳中可能添加了许多糖分，因此不适宜三高患者服用。

朗熙深海鱼油的主要作用与功效就是针对高血脂，高血压，高血糖起到改善作用。在日常生活中，还可以吃一些其他的食物来补偿改善。但是很多食物都要根据自己的身体情况来选择。