更好的2023:专注自我，避免内耗

1，重视健康，继续慢跑。

一日三餐，饮食起居小习惯尽量做好一点，少熬夜，提升元气

2，消耗精力的东西，做减法。

莫名其妙的关系、搬弄是非的小人……再见了，您嘞～

3，信息筛选。

每天刷手机时间压缩到2小时/日（工作之外）以内，再逐步控制在1小时/日以内。

2月的最后一天，提醒一下，一年之计在于春。

【声 明】本人原创文章首发朗熙鱼油官网。转载请注明出处。

【微博找我】@朗熙鱼油乐姐，天然动植物提取物（API）国贸19年，高级公共营养师。2012前出口为主，主要为业内世界前三大巨头：BASF、CARGILL、OCEAN NUTRITION等提供医药与化妆品中间体。2012后转型进口营养品：

1】朗熙鱼油：TG高纯深海鱼油，天然DHA（脑黄金）、EPA更好吸收。血管清道夫（EPA），软化血管，促进脂肪代谢，降低血液黏稠度。90天效果提升70%，重金属、溶剂残留不到同类产品200分之一，官方检测报告为证。

2】朗熙Nathae营养膳食补充剂，天然动植物（中医药原料）绿色提纯，欧盟质量管理体系，中西合璧更放心。

注意：朗熙深海鱼油不能替代药物。

Nathae-朗熙深海鱼油

------------