ChatGPT对个人运动健康的影响

近期，ChatGPT被各方讨论地天花乱坠，仿佛洪水猛兽即将扑来……，虽然这个概念是新玩意儿，但与此类似的，比如：AI、元宇宙等，并不是第一次听说。

ChatGPT是什么？如果这个概念你不知道，自己去查，因为这种简单的机器自动式搜索问答势必变得越来越不重要，而带着鲜活生动的“人”的各种情绪、审美……，哪怕是有瑕疵的生活分享，才更有生命力。

之前在各类自媒体中盛行的所谓“洗稿”，不管伪装地多么漂亮，不好意思，都很难超越机器，在这一方面，ChatGPT可以轻松碾压人类。

幸好，我本人一直坚持原创分享，将近10年，其中关于运动的5年公开打卡更是把学到的健康理论、运动必要性与日常健身相结合，谈不上多好，但一定是我自己的真实体会，以后这类个性化东西，机器仍很难替代。

类似于虽然你在外面吃过美味佳肴，但依旧怀念家里的日常烟火，而且每一家的饮食都各有千秋，同一个道理。

运动健康还有个难点：一是执行，二是坚持执行。

不管机器给你提供多么完美的运动方案，营养套餐，吃和练还得靠你自己，持之以恒难在重复，而不是“难度”。人本质上是社群动物，陪伴的重点，在于温度。如果是个机器，一天两天可以凑合，时间长了，你更希望身边有个活人，即使有缺点，也比冰冷的机器强1万倍。

你觉得呢？

【声 明】本人原创文章首发朗熙鱼油官网。转载请注明出处。

【微博找我】@朗熙鱼油乐姐，天然动植物提取物（API）国贸19年，高级公共营养师。2012前出口为主，主要为业内世界前三大巨头：BASF、CARGILL、OCEAN NUTRITION等提供医药与化妆品中间体。2012后转型进口营养品：

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