为什么你的运动总坚持不久？

春暖花开，万物复苏。春节回来，很多人对着镜子里大了两个号的身材，望而兴叹。再加上去年12月以来上演的杨过杨康大戏，运动减少了，吃的更多了，每逢佳节胖三斤。

通常春节后到三四月是一年里运动人数最多，健身兴趣最浓的季节。然而到了夏天，陆续有人因为各种原因中断，炎炎烈日筛掉至少一半的人，紧接着在秋天会有少部分人回来一阵狂练，但好景不长，到了冬天，绝大部分会在最冷的季节和健身彻底说拜拜。一年的健身轮回大概如此，没有例外。

其实你也想过办法，比如找光鲜专业的网红达人教练，陪你练，监督打卡。要么阳光帅气，肌肉发达，要么笑容灿烂，元气满满。但时间稍微一长，新的问题又来了。比如，老人去医院不能再拖，需要你陪；孩子的补习班也不能落下，因为都在卷；大学同学约你逛街看电影，已经约三次了，每次都没时间……

你渐渐发现，帅气阳光的脸，美丽温暖的笑容都不能替代你付出时间，皎洁如月光的白玫瑰，亦或10项全能的国师，都不如身边有人搭把手来的实在。

我们需要的日常健身，不必复杂，不必高大上，平凡生活调剂下即可。

慢跑的乐姐，就是你身边这样的朋友，微博公开打卡近5年，有图有真相。平时各忙各的，想找个伴一起练的时候，翻开她的微博，就看到真实的打卡日常与生活百态，没有包装华丽的扭捏作态，更没有连亲妈都不认识的美颜滤镜。

日常健身遇到问题，还可以去翻她的置顶微博，里面包含打卡5年遇见的各种问题，其中115篇优质原创作品更是理论与运动实践相结合的经典分享，颇受网友喜欢。

如果觉得还不过瘾，加入乐姐的运动打卡群，和一般的群不同，平时不打扰你的生活，你需要的时候身边肯定有人就是了。

是不是很棒？

而且我知道乐姐的群是收费的，但读完本文的福利，你可以在乐姐收费计划尚不明了的现在赶紧私信她，我们会挑选真正希望坚持日常健身的小伙伴，一起日拱一卒。

一群人一起练，比一个人苦苦坚持强多了，你说呢？

【声 明】本人原创文章首发朗熙鱼油官网。转载请注明出处。

【微博找我】@朗熙鱼油乐姐，天然动植物提取物（API）国贸19年，高级公共营养师。2012前出口为主，主要为业内世界前三大巨头：BASF、CARGILL、OCEAN NUTRITION等提供医药与化妆品中间体。2012后转型进口营养品：

1】朗熙鱼油：TG高纯深海鱼油，天然DHA（脑黄金）、EPA更好吸收。血管清道夫（EPA），软化血管，促进脂肪代谢，降低血液黏稠度。90天效果提升70%，重金属、溶剂残留不到同类产品200分之一，官方检测报告为证。

2】朗熙Nathae营养膳食补充剂，天然动植物（中医药原料）绿色提纯，欧盟质量管理体系，中西合璧更放心。

注意：朗熙深海鱼油不能替代药物。

Nathae-朗熙深海鱼油

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