营养师乐姐健身日记-Day126

营养师乐姐健身日记-Day126:

广东化州出差，开了一天会。是的，也就是坐了一天，晚上大餐，喝了点酒。

昨天坐14小时的车，跟组织汇合后，小伙伴担心我路上没吃好，专门给我点了夜宵，太贴心，感谢！

昨晚没跑成，只能坚持平板支撑，

今天，必须见缝插针动一下～～

晚餐后，在房间里踏踏实实练1小时：有氧运动，卷腹、拉伸、平板支撑……浑身冒汗，但室内毕竟没有户外活动舒展，有点小遗憾

当应酬不可避免时，更需要运动+喝水来刺激身体的代谢速度，

重在坚持。

化州职校与我印象中的中职很不相同，广东重点职校，南方风格整体更接地气，更务实，黄校长是个很有魄力的人。

2003，我曾在四川电力职业技术学院当过英语老师，时隔15年，再次走上讲台，却是因为电商……

人生啊，有时真是奇妙，

感谢信任！

【微博找我】@国际贸易乐姐，乐之国际/乐之进出口创始人，高级公共营养师。16年天然动植物提取物（API）国际贸易从业经验。2012前出口为主，主要为业内世界前三大巨头：BASF、CARGILL、OCEAN NUTRITION等提供医药与化妆品中间体。2012后转型主营进口消费品：

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