朗熙鱼油告诉您常吃发酵食品延年益寿

发酵食品是利用有益微生物加工制造的一类食品，通过发酵使食品中原有的营养成分发生改变并产生独特的风味。每天摄取一种发酵食品，可以维持健康的身体、更加延年益寿。

发酵食品有哪些好处呢？

食物发酵时微生物分泌的酶能裂解细胞壁，提高营养素的利用程度。肉和奶等动物性食品，在发酵过程中可将原有的蛋白质进行分解，易于消化吸收。微生物还能合成一些B族维生素，特别是维生素B12，动物和植物自身都无法合成这一维生素，只有微生物能“生产”。发酵食品一般脂肪含量较低，是减肥人士的首选健康食品。

在发酵过程中，微生物保留了原来食物中的一些活性成分，如多糖、膳食纤维、生物类黄酮等对机体有益的物质，还能分解某些对人体不利的因子，如豆类中的低聚糖、胀气因子等。微生物新陈代谢时产生的不少代谢产物，多数有调节机体生物功能的作用，能抑制体内有害物的产生。

常见发酵食品有哪些？

1、     谷类

包子、馒头、面包、米糟、醋等

2、豆类

豆瓣酱、酱油、豆豉、腐乳、日本纳豆等

3、     乳类

酸奶、奶酪等，但要注意风味乳酸饮料因含较多添加剂、糖份，要避免。

4、     果类

水果酵素

部分发酵食品的害处：

有的发酵食品中除了含有亚硝基化合物外，还涉及霉菌污染，如霉干菜、豆豉等。另外有些营养价值低、太咸的也不宜多吃，如酱菜、豆腐乳。还有的为了保存，还会添加防腐剂的情形，多吃也会危害健康。

要想延年益寿就要多吃健康食品，常吃深海鱼油也是非常不错的选择。调理高血脂、低密度胆固醇（坏胆固醇），疏通血管，降低过多的血液脂肪含量，预防和治疗动脉粥样硬化等。

但是要注意选鱼油，首选TG型天然深海鱼油。

目前市场上的TG型天然深海鱼油非常少，有来自法国原装进口的朗熙深海鱼油，保存了深海鱼油的天然营养结构，利于吸收。每一粒都精雕细琢，纯净高贵，有害残留少到忽略不计或未检出，可放心选购！

其中的沙丁鱼油：调节三高，保障心脑血管健康，血管清道夫。EPA:DHA=3:2

凤尾鱼油：关节炎，减轻炎症，关节小保姆

金枪鱼油：增智明目，聪明好伙伴。帮助胎儿、儿童智力和视力发育，帮助长时间用脑和用眼过度成人以及老年人延缓视力和记忆力衰退。

南极磷虾油：调节内分泌，缓解痛经，保养女性卵巢子宫，由内而外抗衰老，调理睡眠和情绪。

朗熙鱼油还有6大与众不同的特色，难找第2家！

特色1：原料FOS国际认证

产业链可追溯，不能过度捕捞，产量有限

特色2：双国际专利浓缩提取

盛夏不粘连、无胆固醇、无转基因、无副作用

特色3：营养成分多2-4倍

高含量，小身材，更适合您的膳食营养补充

特色4：重金属不到普通鱼油1/200

欧盟与中国权威机构双重检测，双重安全保障

特色5：小巧玲珑，易吞服，仅1.4厘米

特色6：德国定制食品级铝瓶天然保冷

朗熙鱼油，让一部分人先感受优质鱼油！

身体健朗，心有灵熙，选朗熙，万事兴！