朗熙深海鱼油提醒您：久坐伤关节

最近刚出炉的国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊终于站出来为“跑步”正名，指出：竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。过量和高强度的跑步可能会引发关节问题，但对于普通健身跑步的人来说，跑步是有利于关节健康的。

久坐患关节炎风险更高

研究人员指出，长年的健身跑步对膝盖和髋部的健康有好处，而久坐或者不跑步的人膝盖和髋部的关节炎风险将提高。

因为经常运动能让关节软骨经常受到适当的刺激，促进新陈代谢，关节滑液能在关节内到处流动，起到润滑和提供营养的作用。相反，如果长期不运动，关节就失去了保护，关节损伤的几率自然会增高。

跑后膝盖痛往往因强度太大

导致膝盖疼痛的原因有很多，比如半月板损伤、滑膜炎、髌腱炎、髌下脂肪垫炎等。跑步后膝盖疼痛，往往是因为运动强度超负荷，引起关节的软骨和半月板的损伤。

人体有一定的自我修复能力，轻微的疼痛和损伤，通过休息保养，自身会修复。不过，如果长期超负荷运动，膝关节的软骨来不及修复，日积月累就会积劳成疾，可能导致局灶性的软骨软化、破裂。软骨无法修复，就会引起关节退变，诱发膝关节炎。

假如你不幸已经患上了关节炎，那么朗熙的凤尾深海鱼油可以帮助你缓解症状和疼痛，其中富含omega-3不饱和脂肪酸之中所含的必需脂肪酸EPA（二十碳五烯酸），有助于消除炎症，保护关节健康。

临床研究证实，omega-3多聚不饱和脂肪酸可在患慢性炎症，特别是类风湿性关节炎的患者的组织中起到多种抗炎作用。本深海鱼油可消灭病原体并修复受损组织。消炎止痛，修复受损关节组织。帮助经受关节老化之苦的人群维持日常简单活动能力。平衡情绪，舒缓压力。

EPA在平衡情绪和舒缓敏感的关节中起着有益的作用。

可帮助承受关节老化之苦的人群维持日常简单活动的能力。