我吃哪款鱼油?
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日期:2017-4-30 16:37:29 作者:朗熙鱼油 来源:www.langxiyuyou.com
深海鱼油是普通的营养补充剂。我国所售的深海鱼油大都在几百元以上,在国外仅几十元,相差10倍之多。深海鱼油是从深海鱼类中提炼而成,提炼深海鱼油的鱼类一般有野生鲑鱼(又称三文鱼)、人工鲑鱼、沙丁鱼等,其中野生鲑鱼鱼油质量最好,含有健康饮食中必不可少的珍贵的Omega脂肪酸,包括二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA),有调节血脂,降甘油三脂、稀释血液等作用。
深海鱼油与普通的植物性食用油相当,花生油、芝麻油、豆油、粟米油之类的植物油内都含有深海鱼油所谓的营养物质。所谓EPA和DHA,其实是其中两种多不饱和脂肪酸的简称,缩写成英文,看上去就显得“像那么回事”。深海鱼油有保健作用,但多吃也可能对人体造成损害。深海鱼油和卵磷脂,朗熙深海鱼油。
一、深海鱼油的主要功能
1、深海鱼油的主要功能为降低胆固醇,预防血管疾病。EPA被称为“血管清道夫”,它具有疏导清理心脏血管的作用,从而防止多种心血管疾病。
2、DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础,同时也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助,从而起补脑健脑以及提高视力,防止近视眼的作用。
3、DHA还是母乳中必要成分,能增强人体免疫能力。深海鱼油适用病症包括高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管障碍、心肌梗塞、动脉硬化、青光眼、白内障等。深海鱼油和卵磷脂,朗熙深海鱼油。
4、深海鱼油还可防止老年痴呆症.专家们认为人体每天至少应该获得200~300毫克DHA,但是一般人在食品中只能摄入60~80毫克DHA。所以对具有老年痴呆症倾向的老人,适当补充一些DHA,在保护心脏的同时,还能保护脑细胞健康生长。深海鱼油和卵磷脂,朗熙深海鱼油。
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