坚持，为啥那么难？

最近，尤其是我打卡满300天后，越来越多人关注我，最常见的问题是“你为什么坚持的那么好？”

上周六更夸张，润同学家长专门约，在跑道上找我，问我怎么做拉伸

其实我自己也好奇，从小到大，半途而废的事情多到无脸见江东父老，这次怎么就坚持到现在了？

于是，我翻看了一年前打卡的所有帖子，有偶像的动力，有自己的目标，也少不了纠结摇摆的时候...，但是，结果是好的，我做到了。

决定锻炼，我并没有多高大上的理由。

2017下半年以来，工作上我遇到了很大麻烦，熬到2018，内心越来越脆弱，可原来的问题并没有改善，反而因为自己的逃避，麻烦似乎越来越吃定了我。

最廉价的当然是抱怨，但那毕竟不是我骨子里的东西。还年轻，难道就开始当祥林嫂吗？

当然不行，那不是我！

能怎么办？生活琐碎平凡，你不可能随便当英雄。

从自己下手，从每天的饮食起居下手，隐藏在骨子里的那个“我”好像就是最近的对手

所以，练吧，虐吧～

我当时的目标也简单，一是改善睡眠，二就是消灭肚皮赘肉。到现在，基本实现了目标，甚至还有计划外的收获。

那就是，以前我让润练琴练画什么的，很容易发牢骚，自从我开始打卡之后，最多提醒小家伙，嘿，练手的时候到了啊…基本上就不用多啰嗦，自觉的很

现在，每天的收获越来越大，身段、精气神也越来越好，不用再怎么刻意提醒，时间一到我自己知道动起来，身体的代谢效率，生活的改善，亲友的反馈，等等，更好的生活，值得我坚持下去...

也只有坚持自律的人才有感，坚持到底有多爽。

你得到了好处，还会放弃吗？傻啊？！

懂的人自然会懂，不懂的 依然不懂。

我真不是卖关子，读懂了上一句，你一定是我的同道中人。

【微博找我】@国际贸易乐姐，高级公共营养师。17年天然动植物提取物（API）国际贸易从业经验。2012前出口为主，主要为业内世界前三大巨头：BASF、CARGILL、OCEAN NUTRITION等提供医药与化妆品中间体。2012后转型主营进口消费品：

1】@朗熙鱼油：TG高纯深海鱼油，天然更好吸收。6大与众不同，没有第2家。90天效果提升70%，重金属、溶剂残留不到同类产品200分之一。

2】朗熙Nathae全营养膳食补充剂，自然精华，健康无负担。

-------------------------------------------------------------

深海鱼油可补充Omega-3（欧米茄3）不饱和脂肪酸，是清理血管垃圾的高效方式之一，深海鱼油的作用被越来越多的人认识到，越来越多的人从中受益，且因其服用方便，性价比高，现在已经成为预防和辅助调理三高等心脑血管疾病的较高效方式。

选鱼油，首选TG型天然深海鱼油。

目前市场上的TG型天然深海鱼油非常少，有来自法国原装进口的朗熙深海鱼油，保存了深海鱼油的天然营养结构，利于吸收。每一粒都精雕细琢，纯净高贵，有害残留少到忽略不计或未检出，可放心选购！

朗熙沙丁鱼油：调节三高，保障心脑血管健康，血管清道夫。EPA:DHA=3:2

朗熙凤尾鱼油：关节炎，减轻炎症，关节小保姆

朗熙金枪鱼油：增智明目，聪明好伙伴。帮助胎儿、儿童智力和视力发育，帮助长时间用脑和用眼过度成人以及老年人延缓视力和记忆力衰退。

朗熙南极磷虾油：调节内分泌，缓解痛经，保养女性卵巢子宫，由内而外抗衰老，调理睡眠和情绪。

朗熙鱼油，6大与众不同，难找第2家！

特色1：原料FOS国际认证

产业链可追溯，不能过度捕捞，产量有限

特色2：双国际专利浓缩提取

盛夏不粘连、无胆固醇、无转基因、无副作用

特色3：营养成分多2-4倍

高含量，小身材，更适合您的膳食营养补充

特色4：重金属不到普通鱼油1/200

欧盟与中国权威机构双重检测，双重安全保障

特色5：小巧玲珑，易吞服，仅1.4厘米

特色6：德国定制食品级铝瓶天然保冷

身体健“朗”，心有灵“熙”，选朗熙，万事兴！

【➕微信，免费吃朗熙】➕朗熙鱼油官方微信：186-2831-3265，把您爱的人三高指标发过来，免费吃朗熙鱼油。