别再为朋友圈刷屏的产品交智商税

在朋友圈里，谁没有几个微商？

他们动不动就卖面膜、卖包包。

当然也有人卖保健品，卖减肥产品，

说什么“独家秘方，两个月减肥30斤，

又瘦又美，纯天然产品。”

吃吃药就能轻松地减肥，

这话能信吗？

朋友圈里的减肥药，你敢买吗？

01

抑制食欲类减肥药

 代表药物 ：芬氟拉明、西布曲明和氟西汀。前两者因不良反应过大，已被国家禁用。

 不良反应 ：头痛、头晕、胃肠功能紊乱、性功能障碍等。

02

脂肪酶抑制剂

 代表药物 ：奥利司他，抑制胰脂肪酶，从而减少脂肪的吸收。也就是说，吃了油腻的食物后，人体可减少脂肪的吸收。

 不良反应 ：产生严重肝损害和胰腺炎等不良反应，服用时应密切自我观察，产生不良反应时及时停药。

03

促进脂肪利用类减肥药

 代表药物 ：左旋肉碱，又叫左卡尼汀，是存在于肉类的一种氨基酸，可帮助脂肪氧化燃烧产生能量，可以称为助燃剂，但它在正常人体内并不缺乏，只有参加高强度运动才需要补充，所以用它减肥必须配合运动，至少是脸红耳热、汗流夹背那种运动，才能产生效果。

04

含利尿剂类减肥药

网上有些减肥药，非法添加利尿剂，能引起排尿增多，细胞脱水，看似体重下降了，但一喝水又重回来，它只是折腾你的肾，根本与脂肪无关。 

不良反应 ：电解质紊乱，长期使用产生肾脏损害。

05

含左甲状腺素类减肥药

还有一类减肥药非法添加左甲状腺素，虽然能短期提高人体新陈代谢水平，增加耗热，减轻体重。

不良反应 ：长期甲状腺会自动调节激素水平，又会反弹，还会引起心跳过快，手抖及甲状腺功能紊乱等不良反应。

06

轻泻类增加排便，可减少脂肪吸收，但俗话说：好汉也经不起腹泻。中医认为，腹泻会大伤身体，腹痛、腹泻也不好忍受。

不良反应  ：腹泻，营养吸收失衡。

07

外用类减肥药

广告宣称：哪里不瘦，点那里。但涂抹药膏、药水能使局部脂肪燃烧只是痴人说梦，有些产品能使皮肤发烫也只是含有辣椒碱扩张了局部毛细血管而已，并不能促进脂肪代谢。

 不良反应 ：刺激皮肤，引起烫伤、过敏。

节制要求我们减少脂肪和碳水化合物的摄入，吃少一点，少吃一口。而坚持就是要坚持运动，因为脂肪燃烧跟氧气有关，所以要进行有氧运动，无氧运动不能燃脂还会产生乳酸积累，使我们肌肉酸痛，有氧运动最易进行的是游泳、跳绳、骑车、跑步，打球等，最好各种运动定期变换。

每天注重自己的健康才能不让疾病成为压死自己的最后一根稻草。

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