改变生活方式、健康饮食远离多种癌症

癌症是可以预防的，远离癌症，要从改变不健康生活方式做起。世界卫生组织认为，癌症也是一种生活方式疾病；坚持不吸烟、健康饮食、适量运动的生活方式和防治有关的感染，可预防40%的癌症；倡导健康生活方式，远离危险因素是预防癌症的第一要务。

(1)戒烟限酒。(2)适量运动。(3)保持正常体重。(4)接种乙肝病毒疫苗。(5)改善居室通风条件。(6)成年妇女经常乳房自查、定期做宫颈癌细胞学检查。(7)加强劳动保护、减少致癌物的职业和环境接触。(8)避免长时间强烈阳光照射。(9)保持周围环境卫生，减少污染。

远离烟草可使您远离多种癌症。吸烟是引起肺癌、喉癌、口腔癌、咽癌和食管癌的主要原因，是膀胱癌、胰腺癌、肝癌、子宫颈癌、肾癌、胃癌、结直肠癌和某些白血病的促进因素。(1)不吸烟。(2)已经吸烟的要尽早戒烟。(3)避免被动吸烟（吸二手烟）。

健康的饮食可使您远离多种癌症。很多癌症的发生与不健康饮食关系密切，如食管癌、肝癌、胃癌、结肠癌等。(1)少吃熏、腌、泡、炸食品，如亚硝酸盐处理过的肉类、熏制食物及泡菜等。(2)少吃过烫、过咸、过硬食物，限制盐的摄入（包括盐腌食品或用盐加工的食品）。(3)避免含糖饮料，限制高糖、低纤维、高脂肪、肉类食物的摄入。(4)避免过量进食红肉（如牛肉、猪肉和羊肉）和加工的肉制品。(5)少喝含酒精饮料（预防喉癌、食管癌、肝癌等的发生）。(6)不食用发霉的谷类和豆类，如霉变的花生米、玉米、黄豆等。(7)少用辛辣调味品，如肉桂、茴香、花椒、肉蔻等（过量食用这些食物有可能促进癌细胞的增生，从而加速癌症的恶化）。(8)强调通过膳食本身满足营养需要，不要使用营养补充剂来预防癌症。(9)多吃不同种类的新鲜蔬菜、水果、豆类、菇类食物（增加体内的维生素，抑制癌细胞的繁殖）。(10)多吃富含膳食纤维的食物，如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜。

愿大家都能珍惜自己的身体和生命，健康活出每一天。

朗熙鱼油法国本土畅销26年，引进国内6年，已经受到不少熙客的喜爱与支持。

朗熙鱼油曾开始线上店铺有【朗熙鱼油天猫旗舰店】&【朗熙鱼油京东店】，为了给广大熙客提供更好的购物环境以及购物体验，现将朗熙鱼油的天猫、京东旗舰店合二为一=【NATHAE海外旗舰店】http://mall.jd.hk/index-800302.html

还是原来的“配方”还是原来的“味道”，不变的还是咱们的服务与品质。

新店开业大吉，即日起凡是在新店下单的熙客，就能领取到你的专属优惠券，还有专属赠送礼包一份哦！

期待这一次的邂逅更加精彩！

（更多双11的精彩活动请关注NATHAE海外旗舰店&朗熙鱼油官方唯一客服微信号“18628313265”的最新消息！）

目前市场上的TG型天然深海鱼油非常少，有来自法国原装进口的朗熙深海鱼油，保存了深海鱼油的天然营养结构，利于吸收。每一粒都精雕细琢，纯净高贵，有害残留少到忽略不计或未检出，可放心选购！

沙丁鱼油：血管清道夫

凤尾鱼油：关节小保姆

金枪鱼油：聪明好伙伴

南极磷虾油：青春好闺蜜

朗熙鱼油还有6大与众不同的特色，难找第2家！

特色1：原料FOS国际认证

产业链可追溯，不能过度捕捞，产量有限

特色2：双国际专利浓缩提取

盛夏不粘连、无胆固醇、无转基因、无副作用

特色3：营养成分多2-4倍

高含量，小身材，更适合您的膳食营养补充

特色4：重金属不到普通鱼油1/200

欧盟与中国权威机构双重检测，双重安全

特色5：小巧玲珑，易吞服，仅1.4厘米

特色6：德国定制食品级铝瓶天然保冷

朗熙鱼油，让一部分人先感受优质鱼油！

身体健朗，心有灵熙，选朗熙，万事兴！

认准朗熙旗舰店，放心购买。