心脏病患者可以吃南瓜吗

心脏病患者可以吃南瓜吗

就快要到一年一度的西方节日——万圣节了。万圣节又叫做诸神节，是在每年的11月1日，但是最热闹的时候是在万圣节前夜，10月31日。在这一天人们会穿着新奇、古怪的衣服，小孩子去敲邻居的门“不给糖就捣蛋”。虽然万圣节在中国并不是很流行，但是提起来，大部分人都会想起一个万圣节的标志，那就是南瓜。

南瓜是当季的蔬菜，而且耐放，可以一直放到冬天，甚至是明年春天，都可以。对于很多老年人，他们最爱吃的可能就是南瓜，制作方法多样，且简便，食用起来方便，又松软，入口即化，对于牙口不好的老人，南瓜受到了很好的欢迎。

那么很多人有疑问，南瓜这么甜，有高血压，高血糖的人可以吃吗？有心脏病的人可以吃吗？

南瓜是一种很好的保健品，在中医学上认为南瓜有滋养益气的功效，虽然南瓜甜，但却对糖尿病人可以起到保健的作用，但建议大家南瓜搭配着米饭或者米汤等主食一起食用。南瓜富含氧化剂β，胡萝卜素，对眼、心起到了保护作用，不会促使心脏病发，没有过高的脂肪、胆固醇，并且减少胆固醇的吸收，血胆固醇浓度下降，对心脏作用好。所以心脏病人、三高患者吃南瓜并没有影响。但是应该少服用茶、咖啡等可以刺激心跳的食物。

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