高血脂慎喝滋补肉汤

随着生活水平的提高，高血脂、脂肪肝这类健康问题已经越来越突出了，中老年人每年的例行健康体检，都会有很多人发现血脂偏高、轻度脂肪肝预警这样的情况，可以说已经成为现在的流行病了。

高脂血症的主要危险是导致动脉硬化，是致死性疾病如冠心病、脑卒中、心肌梗死的重要危险因素，也是加重高血压、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎等疾病的因素之一。

目前降血脂药物品种多，效果各异，其作用机理一般为干扰脂质代谢过程中某一个或几个环节。如减少脂质吸收或加速脂质的分解与排泄，干扰肝内脂蛋白的合成或阻止脂蛋白从肝内传送入血浆，增加脂蛋白从血清中清除的速率等。

但是到目前为止，还没有一种药物能对高脂血症起到药到病除的能力，而临床上常用的调脂药物多数需要大剂量、长期服用才能维持降脂效果，这样又不可避免地带来许多明显的毒副作用。

有些中老年人知道减轻高血脂要减少大鱼大肉，特别是肥腻甘美的红烧肉、蹄膀、回锅肉等，多吃蔬菜又觉得没有食欲，觉得可以折中一下，那就多喝肉汤吧，既有营养又不会摄入过多肉类脂肪，其实这是一个误区哦！

就拿鸡汤来举例吧：

鸡汤中含有的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。反而吃鸡肉才是更好的补充优质蛋白质，少摄入饱和脂肪的方式呢。

脂肪被高血脂人群身体吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。

如果有高血压喝鸡汤的话，除容易引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。

更别说猪骨汤、蹄花汤这样的肉汤了，饱和脂肪含量更高。

建议血脂高的人群，补充肉类，可以多吃深海鱼，像三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼之类的，脂肪较低，并且是对身体健康有利的不饱和脂肪酸，其所含的欧米茄3不饱和脂肪酸能清理血管里有害的多余的低密度脂蛋白，如同扫除血管里的垃圾一样，让您的血液成分更加的干净，从而降低高血脂对身体的危害！

每天吃深海鱼不方便的话，可以每天补充深海鱼油，有效含量更高，服用更方便，也更加经济实惠，还不用担心重金属的残留问题。因为优质的深海鱼油，经过了商检局的严格检测，必须符合国家规定才能上市销售，精练提纯技术可以让鱼油的品质，比生鲜鱼类更稳定可控。

选鱼油，首选TG型天然深海鱼油。目前市场上的TG型天然深海鱼油，有来自法国原装进口的朗熙深海鱼油，保存了深海鱼油的天然营养结构，利于吸收。每一粒都精雕细琢，纯净高贵，有害残留少到忽略不计或未检出！

其中的沙丁鱼油：调节三高，保障心脑血管健康，血管清道夫。EPA:DHA=3:2

凤尾鱼油：关节炎，减轻炎症，关节小保姆

金枪鱼油：增智明目，聪明好伙伴。帮助胎儿、儿童智力和视力发育，帮助长时间用脑和用眼过度成人以及老年人延缓视力和记忆力衰退。

南极磷虾油：调节内分泌，缓解痛经，保养女性卵巢子宫，由内而外抗衰老，调理睡眠和情绪。

6大与众不同，难找第2家！

特色1：原料FOS国际认证

产业链可追溯，不能过度捕捞，产量有限

特色2：双国际专利浓缩提取

盛夏不粘连、无胆固醇、无转基因、无副作用

特色3：营养成分多2-4倍

高含量，小身材，更适合您的膳食营养补充

特色4：重金属不到普通鱼油1/200

欧盟与中国权威机构双重检测，双重安全保障

特色5：小巧玲珑，易吞服，仅1.4厘米

特色6：德国定制食品级铝瓶天然保冷

朗熙鱼油，让一部分人先感受优质鱼油！

身体健朗，心有灵熙，选朗熙，万事兴！