中秋佳节聚餐后常备朗熙深海鱼油

中秋佳节，阖家团圆，势必要走亲访友，四处游玩，美食聚餐是少不了的，美味月饼、鸡鸭鱼肉下肚后，会不会有节后综合症呢？不说节后胖三斤，但大部分人的肚子都会比节前更鼓吧。今年如何才能和往年不一样，不再有佳节后的后悔和烦恼，美食身体两不误呢？不是你贪心，鱼和熊掌兼得，找到方法，就可最大限度的享受大假时光！

1、     吃月饼的讲究

最能代表中秋的食物是什么，还是月饼啊！

蛋黄、豆沙、坚果等各种美味馅料放在月饼“中”间，

“秋”收时节，加上油脂，禾苗遇火烧得旺旺的，圆圆的形状，更是象征团圆，所以月饼传承了很多中秋的文化寓意在里面，虽然不一定非常美味，但大家到了中秋节，还是会象征性的品尝、分享月饼的，月饼的江湖地位还是不可憾动的呢。但高油高糖的传统月饼确实对健康不利，现在生活越来越好，大家都是讲究健康饮食，吃得少，吃得精致而全面，那在月饼上，也一定要选择低糖低油的，量不可过多，既能传承中秋文化，又不会影响健康、加重身体负担，这才是吃月饼的正确方式呢。

2、     吃螃蟹的讲究

秋高气爽，蟹肥膏美，螃蟹也是中秋国庆的桌上客，

不仅好吃，还含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。这里说的不是如何完整优雅吃螃蟹的步骤。要注意的是吃螃蟹的细节，如果忽略一些就可能导致腹痛腹泻、恶心呕吐等症状呢。

首先要吃鲜活的，死蟹不宜吃。患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人，慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人，冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃，因为蟹黄中胆固醇含量高。过敏体质的人，脾胃虚寒的人也不宜食用。

代表性的食物都是不能过量享用的哦，其它的美味佳肴

就更是得注意了，这里只建议大家均衡少量。

如果已经克制得享受了美味，但还是担心肚子变大，可以备上朗熙深海鱼油。清除血液多余脂肪垃圾，就是吃脂肪去脂肪哦！还你小蛮腰，不做大腹翁。

但是长期胡吃海塞不稍微收敛一点的话，不好意思，朗熙也没有办法完全应付得了呢，小朋友都知道，肚子里有个火车站，货物太多就拉不动了呢，小精灵都会罢工的。

如果想靠运动来补救的话，那运动量大得来，会让你想多吃点才有力气来运动的。因为健康的身材总是七分吃三分练的！

身体健朗，心有灵熙！

选鱼油，首选TG型天然深海鱼油。目前市场上的TG型天然深海鱼油，有来自法国原装进口的朗熙深海鱼油，保存了深海鱼油的天然营养结构，利于吸收。每一粒都精雕细琢，纯净高贵，有害残留少到忽略不计或未检出！，选朗熙，万事兴！

其中的沙丁鱼油：调节三高，保障心脑血管健康，血管清道夫。EPA:DHA=3:2

凤尾鱼油：关节炎，减轻炎症，关节小保姆

金枪鱼油：增智明目，聪明好伙伴。帮助胎儿、儿童智力和视力发育，帮助长时间用脑和用眼过度成人以及老年人延缓视力和记忆力衰退。

南极磷虾油：调节内分泌，缓解痛经，保养女性卵巢子宫，由内而外抗衰老，调理睡眠和情绪。

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