春捂秋冻，也适合你吗

春捂秋冻，也适合你吗？

拒中央气象台报道，今年立秋以来最强一股冷空气自西向东影响北方多地，同时今天的成都果然也降温不少。早上出门忘记加衣服的我，冷成了狗。今年的夏天就这么彻底结束了。

于是今天的微博热门话题“你妈让你春捂秋冻别不听”，但是真的是每个人都适合春捂秋冻吗？秋天到底该不该冻呢？

秋天，该冻还得冻，只要不冷的打哆嗦，不冒汗，还能感受到一丝凉爽，这就是最健康的做法。那么该冻到什么时候呢？温度降到20度以下，就不能再继续冻啦，这时候就要开始慢慢加衣服。但是不是每个人都可以这样接受秋冻，比如有心脑血管疾病，或者自身体抵抗力较弱的朋友们，就不要轻易尝试秋冻，你就应该注意天气变化，适当的加衣服才行。

那么秋冻有什么危害呢？

1、         脖子秋冻容易感冒

因为后脑勺分布了很多神经和毛细血管，一旦受凉，你就会咳咳咳，还会不利于脑部供血！

2、         肚脐受凉易腹泻

我之前就因为踢被子，没有盖好腹部，造成了上吐下泻的后果。肚脐容易吸收寒凉之气，影响我们的肠胃。

3、         肩部秋冻易受限

秋季的雨真烦啊，晾的衣服都干不了，这样的天气十分的寒凉，人体的肩部受凉久了就会出现肩周炎等情况，所以初秋时，我们的肩部也要保暖。

4、         膝部秋冻易炎症

女孩子总喜欢在秋天还穿短裙短裤，膝关节长期暴露在外，容易引发关节炎。深秋是关节炎的始发期，很多人的关节就会出现怕冷、怕风等情况。甚至有疼痛感。吓得我马上穿起了祖传的秋裤。

5、         双脚秋冻寒入身

都说寒从脚起，怪不得泡脚全身都会感觉温暖。脚部受冻，可能会反射性的引起相关部位的毛细血管收缩，尤其是患有心血管疾病的人，脚部一定要注意保暖！

注意：这四类人不适合秋冻

1、         心脑血管疾病患者

2、         老胃病患者

3、         慢性支气管炎患者

4、         风湿病患者

以上的朋友都不适合秋冻，更需要加强的是保暖和健身，假如盲目的去秋冻，则会更加加强病情！

朗熙鱼油，适用于心脑血管疾病患者、三高人群、关节炎患者、类风湿关节炎患者，加强抵抗力，安全度过这短暂的2017之秋吧！