朗熙深海鱼油教您去除体内湿气。

炎炎夏日，冷饮瓜果成为了消暑的首选，但多吃又会伤到脾胃，湿气才是身体不舒服的关键所在，排除体内湿气，很有必要，不妨学一些祛湿的实用小窍门哦! 朗熙深海鱼油团队在这里就为大家科普一些去湿气的方法。

如何判断自己身体内有湿气？

被褥湿，衣服湿，鞋子湿，你会难受的不要不要的！那么身体里有多少湿气你知道吗？不明白什么是体内湿气？没关系，虽然不能用湿度计测量，我们可以眼看症状。头脸油腻，面色苍白，头发易脱落，脸上长痘长斑。内分泌失调，眼袋下垂，耳内潮湿，舌头边缘有锯齿。小肚子大，浮肿肥胖，减也减不掉，浑身无力，常感疲倦，精力不集中，睡觉流口水。打鼾口臭，咳嗽痰多，大便粘稠不通畅，身体异味。

     如果出现了以上症状的1-2条，就说明你体内有湿气了哦。十之八九的现代人不同程度的出现体内湿气。目前体内湿气堪称健康大敌。天气潮湿，大量喝酒，沉迷重口味儿。饥饱不定，天天熬夜饮食环境和生活习惯集聚湿气。慢慢影响脾胃甚至整个身体的运转。这才表现出各种外在症状。

等等，如果以为体内湿气的危害就这么一丢丢那你就错了哦。体内有湿气，就像梅雨天的衣服书本。身体会一步步被湿毒侵害，引发和恶化多种疾病。风湿，脂肪肝，哮喘病，高血压，心脑血管病和恶性肿瘤。这些病都合体内湿气有关。

湿气这么可怕，怎么去除呢？用烘干机，想鱼干一样在外面晾着。显然不不可能的。古话说千寒易除一湿难去。拔罐针灸，治标不治本。打针烟熏火烤，该吃药了！不用怕，作为五千年吃货传统智慧的老祖宗。想出了一套用吃来解决问题的方法。一般人我不告诉他！

据战国时期的《黄帝内经》记载，以红豆薏仁为主的吃货配方。几千年来百试百灵。不知造福了多少我等劳苦大众。很多人都知道用红豆薏仁熬粥喝。只是漫长的时间里，许多关键的环境已经不为人知。比如原料要细火炒制，更必须辅以红米。枸杞滋补脾胃，相辅相成。这样食用才能发挥真正的效果。

红豆薏米粥可以除去体内湿气，朗熙深海鱼油软胶囊可以除去血管内垃圾。两种产品相辅相成，一起服用对调理身体健康的效果会更好哦。

朗熙深海鱼油团队提醒大家。多关注健康，少暴饮暴食。