吃鱼能变聪明？吃深海鱼油能变聪明？

古往今来，都有医师建议每周至少吃2次鱼？据说吃鱼的人会变聪明。吃鱼真的能让人变聪明吗？是的，吃鱼能让人变聪明。

每周2次鱼

But，值得提醒的一点，不是所有的鱼都能让人变聪明。

来解剖一下鱼的学问。从市场或者超市购买的大部分鱼，都是人工饲养的，很多鱼肥美但却流失了鱼体内本该存在的营养物质。所以想要变聪明，需要选取海鱼，对于长期生活在沿海地带的人来说，这不是什么难事，可对于大陆人来说，想要吃到新鲜的海鱼，这有点困难吧，而且成本也相对较高。

那怎么办呢？没有关系，虽然我们吃不到海鱼，但是深海鱼油同样可以解决这样的问题。深海鱼油让我们提取“聪明因子”营养的价值更直接，对于讨厌吃鱼的人来说，这样既不用吃鱼，也可以及时补充我们需要的营养。

朗熙深海鱼油

吃深海鱼油太贵了？吃不起？深海鱼油真的贵吗？我们来算一算，人体每天需要摄入2g左右的DHA，换做海鱼的话，需要每天食用100g海鱼，海鱼的价格也不菲，而且不一定就能吸收到2gDHA。每天还得去购买食材，动手做，这成本多大，算过吗？

如果非要选择食用海鱼的话，就选择小的海鱼吧。不管是海鱼还是普通鱼，体内多少都会含有重金属等毒素，选择小鱼的话，小鱼寿命短，重金属含量也没有那么多，就如小孩是最天真无邪的一样的道理。

反而，朗熙深海鱼油是经过天然提取，处理加工后提炼出来的纯净深海鱼油，重金属含量不到市场深海鱼油的1/200。Omega-3多元不饱和脂肪酸更加纯净，价值更高。朗熙深海鱼油,法国原装进口,降三高比同行提升70%。荣获FOS国际认证。

想变聪明吗？选择吃海鱼还是吃深海鱼油你心中是否有答案了？