我吃哪款鱼油?
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日期:2017-5-18 16:40:43 作者:朗熙深海鱼油小雪 来源:www.langxiyuyou.com
朗熙深海鱼油取自深海鱼群,色泽透明,鱼腥味淡,含丰富的EPA及DHA不饱和脂肪酸,能在血液中迅速的被吸收,促进血液流通,减低血液在血管中的凝结及血管壁的黏附,使心脏和血管系统功能的正常运作,从而有助于预防心血管疾病,改善“三高”症状,预防老年痴呆,缓解关节酸痛,促进脑部发育,改善视力等,也适合孕妇、儿童食用。
朗熙深海鱼油研究实验表明,将含有EPA及DHA的沙丁鱼作为主食来源,连续食用半个月后,结果显示健康人的血中胆固醇可降低17%,甘油三酯降低40%,而高血脂的人胆固醇降低20%,甘油三酯降低67%之多,实验证明了EPA和DHA有明显的降血脂作用,尤其是降低甘油三酯的左右最为明显。
血液中脂肪如胆固醇、甘油三脂等,是形成动脉粥样硬化的“元凶”,而血液内的脂蛋白胆固醇,则起着运输脂肪的作用。同时脂蛋白胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC),脂蛋白的密度越低则颗粒越大。
低密度脂蛋白胆固醇容易与血液内的其他成份结合附着沉积在血管内壁形成堵塞,因此被称为“坏脂蛋白”。而高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)则可以帮助降低血中的胆固醇,因此被称为“好脂蛋白”。
讲到这里,血液中的这些事儿我们大概是了解了。接下来我们再来看鱼油具体是如何发挥作用的。
鱼油中的EPA其实是一种特殊的不饱和脂肪酸,是有助于血液循环的保护因子,有抑制坏脂蛋白“为非作歹”的作用。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑,降低血液中胆固醇水平,有助于保持血液畅通流动,因此鱼油也常被称作血管内的“清道夫”。
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