青春无价，调节内分泌紊乱就找她

健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。

内分泌系统大家庭，有甲状腺、胰腺、性腺、肾上腺、垂体、松果体等。如果这些腺体分泌异常，那就会导致激素失调，进而出现多种身体不适症状。

许多生活、饮食习惯，以及一些疾病都会影响内分泌。比如熬夜会抑制褪黑素分泌；紧张、疲劳、压力太大会影响神经系统；卵巢疾病、肿瘤都会导致激素分泌紊乱。具体来说，会有以下表现：

1.女性

（1） 肌肤变化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑。

（2）脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，脾气变坏等。

（3）妇科疾病：子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

（4）肥胖：不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

（5）不孕：大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

（6）乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。

（7）体毛过多：当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

（8）白发、早衰：内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

2.男性

（1）脸上长痘：属于内分泌失调的轻微表现，而且是可以通过自身调整过来的。

（2）睾丸内分泌异常的病变：原发性睾丸功能低下，比较常见的有克莱恩弗尔特综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等；继发性睾丸功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。

（3）肾上腺疾病：阿狄森病（肾上腺皮质功能减退症）、库欣综合征（皮质醇增多症）、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。

（4）甲状腺疾病：严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳痿等。

（5）垂体病变：垂体功能亢进，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现性欲、性交能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍。

以上这些有在长期的不良生活习惯、情绪控制不当或生活环境压力大造成的，靠自身努力不太好调节的，而且随着年龄增大，内分泌也会逐渐减弱。适当补充深海鱼油可帮助调理内分泌健康，延长年轻的身体状态！

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