鱼油的副作用

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1、EPA能畅通血管：有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生.鱼油的副作用,朗熙深海鱼油.

2、DHA可健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作.用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症.鱼油的副作用,朗熙深海鱼油.

鱼油的副作用,朗熙深海鱼油.一般情况下,每天服不超过3克的情况下,对大多数人(包括孕妇和哺乳期妇女)来说都是安全的,不会出现任何鱼油的副作用.服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险.鱼油的副作用,朗熙深海鱼油.可能会出现的鱼油的副作用有：嗳气,口臭,胃灼热,恶心,稀便,皮疹和流鼻血.随餐服用深海鱼油补充剂,往往可以减少这些副作用的产生.某些鱼类,特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼,可能会受到汞和其他化学品的污染.鱼油的副作用,朗熙深海鱼油.因此,选择鱼油类补充剂时,要选择纯度高,提取自深海无污染鱼类的鱼油产品.鱼油的副作用,朗熙深海鱼油.

幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸,但是不建议从鱼油胶囊补充,而是从食物中正常补充,比如：通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA.鱼油的副作用,朗熙深海鱼油.幼儿、儿童及青少年,脑细胞数在出生后的数目不在随年龄的增长而增加,神经细胞的网络要增加,脑细胞要充实,这些都需大量的DHA及EPA.鱼油的副作用,朗熙深海鱼油.补充不饱和脂肪酸还具有改善记忆的保健作用.鱼油的副作用,朗熙深海鱼油.

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