乐姐训练营（1期）小结

“乐姐训练营”第一期8月31日就结束了，迟迟没做总结，一是最近确实没啥灵感，琐事又多，另一方面也想在其他各种群里多泡一阵子，学经验，涨见识。

如今，经过这段时间的观察与沉淀，总结来也：

【1期情况总结】
招生18人，比我预料的好太多，而且在训练营进行中，一直到8月17日都有人咨询报名，这是计划外的收获。

但8月完成挑战的只有5人，100%来自35+姐姐，所以千万别低估姐姐们的战斗力，真的👍

即使付费，也不是所有人都能坚持。

坚持真难！

【令人满意的地方】

1，小班运营，1对1私人指导，质量保证，很多大咖做不到这点，但每个报名的小伙伴都该被重视！

2，我与90名志同道合小伙伴24小时真诚陪伴，来自全国各地，也有马来西亚和美国的

3，社群轻打扰。除运动健康干货分享（每周一次）、日常打卡外，不发无关信息，不挤占私人时间，不额外消耗注意力。现在临渊羡鱼的信息满天飞，我们专注陪你退而结网！

4，100%好评。看得见和看不见的改变，让小伙伴更开心更自信。很多人已经打听第2期什么时候报名了。（保护隐私，不放身材对比照，这个部分私信小伙伴，不透露给第三方！）

我花钱加过近百个群，五花八门，发现95%的群以各种名义消费注意力，而在未来，你zui稀缺的资源，甚至能力，就是管理注意力，以及因此花费的时间，所以第3点尤其难得！

想知道我到底有几个是真正的“轻打扰”群吗？其他全是以各种理由消耗你时间的，免费的更不用说，而真正有效的干货分享、交朋友、解疑答难等刚需，往往只在轻打扰群发生，时间越久越如此，没有例外。不然，就慢慢变成si群或广告群。

【微博找我】@朗熙鱼油乐姐，天然动植物提取物（API）国贸19年，高级公共营养师。2012前出口为主，主要为业内世界前三大巨头：BASF、CARGILL、OCEAN NUTRITION等提供医药与化妆品中间体。2012后转型进口营养品：

1】朗熙鱼油：TG高纯深海鱼油，天然DHA（脑黄金）、EPA更好吸收。血管清道夫（EPA），软化血管，促进脂肪代谢，降低血液黏稠度。90天效果提升70%，重金属、溶剂残留不到同类产品200分之一，官方检测报告为证。

2】朗熙Nathae营养膳食补充剂，天然动植物（中医药原料）绿色提纯，欧盟质量管理体系，中西合璧更放心。

注意：朗熙深海鱼油不能替代药物。

Nathae-朗熙深海鱼油

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深海鱼油可补充Omega-3（欧米茄3）不饱和脂肪酸，是清理血管垃圾的高效方式之一，深海鱼油的作用被越来越多的人认识到，越来越多的人从中受益，且因其服用方便，性价比高，现在已经成为预防和辅助调理三高等心脑血管疾病的较高效方式。

选鱼油，首选TG型天然深海鱼油。

目前市场上的TG型天然深海鱼油非常少，有来自法国原装进口的朗熙深海鱼油，保存了深海鱼油的天然营养结构，利于吸收。每一粒都精雕细琢，纯净高贵，有害残留少到忽略不计或未检出，可放心选购！

朗熙沙丁鱼油：调节三高，保障心脑血管健康，血管清道夫。EPA:DHA=3:2

朗熙凤尾鱼油：关节炎，减轻炎症，关节小保姆

朗熙金枪鱼油：增智明目，聪明好伙伴。帮助胎儿、儿童智力和视力发育，帮助长时间用脑和用眼过度成人以及老年人延缓视力和记忆力衰退。

朗熙南极磷虾油：调节内分泌，缓解痛经，保养女性卵巢子宫，由内而外抗衰老，调理睡眠和情绪。

朗熙鱼油，6大与众不同，难找第2家！

特色1：原料FOS国际认证

产业链可追溯，不能过度捕捞，产量有限

特色2：双国际专利浓缩提取

盛夏不粘连、无胆固醇、无转基因、无副作用

特色3：营养成分多2-4倍

高含量，小身材，更适合您的膳食营养补充

特色4：重金属不到普通鱼油1/200

欧盟与中国权威机构双重检测，双重安全保障

特色5：小巧玲珑，易吞服，仅1.4厘米

特色6：德国定制食品级铝瓶天然保冷

身体健“朗”，心有灵“熙”，选朗熙，万事兴！

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