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EPA、DHA的天然来源有哪些? 深海鱼油多少钱一瓶,朗熙深海鱼油.

人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA,其中以海产肥鱼中含量最高,某些淡水鱼中也含有一定量的EPA和DHA,其他动物性食物中含量较少.而植物性食物中不含有EPA和DHA.深海鱼油多少钱一瓶,朗熙深海鱼油.

什么是EPA和DHA? 深海鱼油多少钱一瓶,朗熙深海鱼油.

EPA与DHA均为不饱和脂肪酸（o－mega3）,他们的化学名分别为二十碳五稀酸（EPA）和二十二碳六稀酸（DHA）.深海鱼油多少钱一瓶,朗熙深海鱼油.二者均为不饱和脂肪酸,且分子结构极为接近,因此EPA极易在人体内转化为高密度脂蛋白（HDL）发挥生理功能.深海鱼油多少钱一瓶,朗熙深海鱼油.

不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸有什么不同?深海鱼油多少钱一瓶,朗熙深海鱼油.

脂肪酸是组成脂肪的重要成份,它的化学结构是以碳元素组成的长链主体.连接碳与碳之间的结构称键,脂肪酸中碳与碳之间连接均为一个键的称饱和脂肪酸.深海鱼油多少钱一瓶,朗熙深海鱼油.所有的饱和脂肪酸,在人体内都可以自然合成,不需要从食物中特别补充.如果碳与碳之间为双键连接的,则称不饱和脂肪酸.人体内不具备合成不饱和脂肪酸的条件,应由食物供给,因此不饱和脂肪酸也被称作必需脂肪酸.深海鱼油多少钱一瓶,朗熙深海鱼油.

人如何从膳食中获得更多人体必需的不饱和脂肪酸——EPA和DHA?深海鱼油多少钱一瓶,朗熙深海鱼油.

以食用海洋生物为主的沿海居民中每日从膳食中获得的EPA和DHA较内陆居民为高.深海鱼油多少钱一瓶,朗熙深海鱼油.在一般内陆人群中,体内不饱和脂肪酸含量较低,应在膳食中补充一定量的鱼油制剂.深海鱼油多少钱一瓶,朗熙深海鱼油.