洗牙并不是浪费钱，而是在为你省钱

许多人一提到洗牙就怕的没得魂，总觉得洗了牙，牙会松的！医生又在忽悠他花钱 。洗牙，真的有必要吗？莫非真是套路，非也非也......今天跟大家一起聊聊,洗牙的那些误区。

误区：每天都刷牙，没必要洗牙

真相：洗牙洗掉的是牙结石，这个是不容易刷掉的！

每天吃好饭，嘴里肯定会有一些食物残渣，它们就会在牙齿周围慢慢形成牙结石的前身——牙菌斑，当然，大部分人会刷牙，漱口来把他们去咯，但也只能消除70%，剩下的30%会渐渐钙化成牙结石，时间一长，口腔牙周组织被破坏，严重可致牙齿松动，甚至拔牙。

有些小（huan）可(zhe)爱他们有时候用手指甲可以抠掉，大家千万不要这么做，牙石那么小，指甲那么大，很容易撕裂牙龈，得不偿失。

误区：洗了牙，牙会松的。

真相：正规的洗牙是不会造成牙齿松动。

为什么会有这种感觉，因为牙结石堆积，牙槽骨吸收，你的牙槽骨没有办法很好的固定你的牙齿，只能依靠牙结石这个坏东西，所以你感觉不到松动，一旦把牙结石去掉，牙齿就会感觉到松动。说明牙周组织被牙结石欺负的伤痕累累，你还不赶紧把它去掉？难道等最后牙齿和牙结石一起同归于尽！

误区：洗牙会把牙缝洗大？

真相：洗牙洗晚了才会这样！

正常牙齿是有一定缝隙的，如果牙龈萎缩，牙缝还会增大，但你的牙结石把这个缝堵住了，平时感觉不出来，看上去牙齿之间挺紧实的，洗牙把牙缝里面的牙结石冲走了，原先占有的空间暴露出来，所以你会觉得牙缝变大了。

误区：洗完牙齿会变白白。

真相：可以洗掉外源性的色素，但美白效果有限。

如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，定期洗牙可以清除牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，使牙齿看起来更洁白。但洗牙的根本目的是清洁，护齿，并非美白，牙齿内部的色素沉着是去不掉的，比如四环素牙、氟斑牙等。所以洗牙作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，美白的作用是极其有限的。

误区：本来好好的，洗完后反而酸痛

真相：正常现象，但只是暂时的。

牙石阻挡了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状。健康的牙齿，这种敏感症状会在洗牙后一到两周内会逐渐消失。但是，如果长时间敏感症状不消失，很可能真的是你的牙齿出了问题，如不及时治疗，长时间的刺激会损伤牙髓，容易引起牙髓发炎。

你以为洗完牙就就完事了？洗牙后 2~3 天内尽量少吃过冷过热的食物，最好也不要吃深色食物， 比如巧克力、 酱油、番茄酱等。

有吸烟喝茶习惯的， 在洗完牙的 1~2周内要克制一下， 不然色素很快会沉积。

洗牙并非一劳永逸，坚持认真刷牙，定期洁牙，才能维持长期牙周健康， 一般建议半年到 1年洗一次，一定要去正规的牙科医院。增加纤维类食物摄入量，对于维持牙齿健康，防治牙结石意义较大。适时含醋后刷牙，对牙结石预防有利。

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