如何预防风湿关节炎

在下雨天，舒服的睡上一个懒觉可谓是一种享受。可是，如果是有风湿痛的人就连连叫苦了，尤其是遇到连续的潮湿阴雨天，使得患者的膝关节、肘关节疼痛不已，带来了非常大的痛苦，那么类风湿关节炎疼痛如何缓解，缓解的方法有什么呢？ 

1：关节痛症状

风湿性关节炎起病较急，以膝、踝、肩、髋关节等大关节多见;类风湿性关节炎多见于中年女性，以对称性、慢性、进行性小关节炎为特征，骨关节炎中老年人多见，起病缓慢，可累及全身大小关节。此外，若有时起病急骤，伴有关节的红肿热痛，常发于夜间，75%以上患者第一趾关节剧痛，还应考虑痛风。朗熙深海鱼油对缓解痛风有非常显著的效果。

2：风湿关节疼痛如何缓解

1、 防寒防湿，预防感冒类风湿关节炎有气象关节之称，大多数病人对气候变化敏感，阴天、雨天、寒冷、潮湿，尤其是冻疮时关节肿痛均加重，往往使平时治疗处于稳定期的患者前功尽弃，因此，要重视气候的变化对本疾病的影响，做到提前预防。

2、 动静结合，注意适当的运动有益关节的恢复

3、调节情绪，好的情绪是治病的基本跟前提，情绪的好坏可直接影响疾病的预后，保持平和心，坚持正规的治疗，对预后有一个合理的期望值，这样有利于病情的好转。

4、合理膳食，注意取舍，如前文所说那样，均衡饮食，不可过度忌口，发现过敏食物应当及时停止食用，切以后不在次食用。另外建议大家可以适当服用一些TG型深海鱼油软胶囊。深海鱼油中含有大量欧米伽3多不饱和脂肪酸分子，对消除关节发炎，修复骨骼粘膜都有很不错的效果。