预防流感有诀窍，专家教你三招搞定它！

流感，是冬春季节非常多见的一个呼吸道传染病，被称为急性上呼吸道传染病，是我们国家法定的39种传染病中的一种。

通常一个传染病的发生，首先要有病原体，也就是传染源；其次是传播的途径，流感是经呼吸道传播的；第三要有易感人群，也就是免疫力低下、没有抗体的这类人群。

预防流感第一招：远离传染源。

冬春季节，尽量不要去人群聚集的地方，避免接触已经传染上流感的患者，家长如果患上流感，一定要注意远离自己的孩子。

预防流感第二招：切断传播途径。

我们都知道流感是呼吸道传染病，因此在流感高发的季节，我们要做好相关防护措施，如果无法避免要去人群聚集的地方，一定要戴上口罩，封闭场合，比如室内，要注意多通风。

家长患有流感又必须和孩子待在一起时，可以戴上口罩，做好自我防护的同时，也能避免传染给孩子。

预防流感第三招，提高自身免疫力。

平时多喝水、勤锻炼，强身健体，提高自身身体素质，远离疾病。

针对体质较弱的儿童、老年人，可以建议在疾病流行前，接种相关流感疫苗，加强防护。

需要特别强调的是，疫苗只是针对某一个类型的病毒具有抵抗作用，并非针对所有流感病毒，所以接种疫苗并不意味着绝对不会被传染上流感。

不去人群集中的地方、戴好口罩避免传染、密闭空间要多通风，必要时，提前接种疫苗，预防流感的小窍门，你学会了吗？

选鱼油，首选TG型天然朗熙鱼油。

朗熙鱼油，TG高纯易吸收，6大与众不同，难找第2家；  

身体清道夫、关节小保姆，聪明好伙伴、青春好闺蜜

畅销法国25年，国内外双重安全保证

身材小一半，营养多3倍；

90天好评提升70%