头发一天不洗就很油？可能是身体一个器官发出的警告

头发隔1天不洗就油了，为什么别人的头发那么飘逸，我的头发却爱出油？

一般来说，人体皮肤出油受雄性激素影响，与皮脂腺分泌、生活习惯、家族遗传都有关系。因此人类在童年时代，是不会有什么头皮出油、痤疮粉刺等困扰青春期的问题。直到发育期，随着雄性激素分泌，各类皮肤问题接踵而来，头皮出油也就自然出现。

因此，正常情况下，头皮出油并不是什么坏事，适量的油脂还能有效保护人体皮肤。不过值得注意的是，有某些疾病同样会导致头发出油现象，甚至有可能是你的肝发出的警告信号。

1、肝气过旺

对于年轻女性来说，如果在春天的时候经常出现头发油腻，而平时并不是经常出油的话，很有可能代表体内肝气过旺。因为肝气过旺会压制脾气，所以最好补充一些补脾健胃的食物，喝些清热养肝的茶饮，比如芹决仰甘清茶。

2、缺乏B族维生素

如果是经常出现头发爱出油的年轻女性，很大可是缺少B族维生素，这常见于熬夜或吸烟的女性身上。因此想要减少头皮油腻，就要多多摄入蔬果类食物，增强B族维生素的代谢。

另外，想要避免头发过于油腻，规律的生活作息、饮食均衡，少吃高脂肪、高热量的食物，也会起到帮助。

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