我吃哪款鱼油？
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日期：2018-3-9 14:55:44 作者：乐之柯 来源：www.langxiyuyou.com
很多人都是运动时做做拉伸，然后就没了....拉伸不是运动时才能做，平时上班时都可以做。特别是学生党、上班族等久坐群体，必须要学会在学习和工作间隙，对身体进行拉伸，让身体的肌肉得到放松、让关节得到活动，从而保持良好的体态。
在办公室座位上如何拉伸呢？教你16个拉伸小动作
赶紧做起来吧！
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