为什么患上癌症的年轻人越来越多？

全国肿瘤登记中心的数据显示：2000 年的时候，20岁到39岁的年轻人每 10 万人有大约 40 个肿瘤发病，2013 年的数字变成了 70 个。数据涨了 80 %。

从前，得癌症的患者总是中老年或者到了垂暮之年的老人，但现在为什么越来越多的年轻人患癌？这一定是和生活方式脱不了干系。

01. 熬夜是家常便饭

《癌症日记》作者、复旦大学优秀青年教师于娟，曾说：12点前就没睡过觉！

我十多年来的习惯就是晚睡。

其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，我认识的所有人都晚睡，但我要说晚睡真的非常不好。

近年来，关于熬夜猝死的新闻越来越多，是因为社会上熬夜的人数正在不停的增加，熬夜的时间在不停的加长。高中起便会开始熬夜，直到进入社会中。如果不正确的利用好时间作息，时间便不会回报给你。

在心脏想休息的时候得不到充足的休息，只能让心脏负荷工作，甚至衰竭。脑细胞不能休息，会使得脑部头昏脑涨，长时间下来你的工作效率并不能提升，还可能会导致记忆力衰退。

熬夜还会使得皮肤质量变差，出现暗疮、色斑、痘痘等问题，提高肥胖率，对男性的生育能力也会造成影响。

02. 一坐一整天，不运动

一坐一整天，看电脑，看手机，很少起来活动。

这是上班族的习惯，这些不好的习惯就导致了肠胃蠕动慢，身体代谢也易出问题。

吸收不好，整个人就像一具行尸走肉，只剩下空空的外壳。

03. 饮食无辣不欢、越冰越爽

长期喜欢喝冷饮，喜欢吃辣，这些都很伤脾胃。饥一顿、饱一顿，饮食不规律，也会影响正常的肠胃功能。

04. 仗着年轻，不把病当回事

很多人觉得自己年轻，小病没事，也得不了大病，不去医院。

及时生病，也觉得自己能够抗得过去，忽略体检，蜜汁自信。

等到发现，已是晚期，后悔莫及。

拥有不得癌的生活方式

01. 干净舒适的环境

居住的环境要干净、明亮。首先，家里一定要及时的打扫与收拾，客厅养一些植物，因为植物可以净化空气，而且植物充满了生命力；

灯光尽量用暖光灯，暖暖的，让人很舒服。心情舒畅，自然能够平缓下来，调理身心。

02.健康的饮食

吃早饭、多吃五谷杂粮、水果蔬菜。不吃肉、不饮酒、不吸烟。

均衡的营养是预防肿瘤的不二法宝，健康的身体来自均衡的营养。

如果你早上不吃早饭，小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收，你的血液就会增加毒素，肝脏与肾脏就负担累累。

早上吃饭前，最好再来两粒朗熙鱼油，增强体质，辅助治疗，身心舒畅。

长期这样，身体就会面临很大危机。如长期便秘，体内毒素也无法排除。

此外饮酒和吸烟也会显著增加胃癌、直肠癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、和卵巢癌的发生风险。

03.充足的睡眠

早起早睡，在睡眠中，体内的肝脏进行排毒、吸收与运行，身体内的器官和我们一样要定时的清理、吸收、运作，晚上只有当我们睡眠时，器官才能越来越好。就会降低得癌症的几率。

04.积极感恩的心态

许多人认为，积极的心态时，有利于身体健康。因为语言文字是有影响性的，积极的心态在影响你的各种器官。

事实上拥有积极心态，仅是重要的第一步；第二步是将这种积极心态付诸行动。

05.增强体育锻炼

适当的运动，提高免疫力、保持心情愉悦。

适当的运动对于提高免疫力、保持心情愉悦舒畅有一定作用，持续半个小时以上的中强度运动为佳。

06.每天两粒朗熙鱼油

朗熙鱼油虽然不能治疗癌症，但是凡事所有的疾病，我们都要防患于未然。明天是未知的，今天是实际的，何不珍惜今天换得美好的明天？朗熙鱼油愿意在漫长的路上，为您保驾护航。

选鱼油，首选TG型天然深海鱼油。

目前市场上的TG型天然深海鱼油非常少，有来自法国原装进口的朗熙深海鱼油，保存了深海鱼油的天然营养结构，利于吸收。每一粒都精雕细琢，纯净高贵，有害残留少到忽略不计或未检出，可放心选购！

其中的沙丁鱼油：调节三高，保障心脑血管健康，血管清道夫。EPA:DHA=3:2

凤尾鱼油：关节炎，减轻炎症，关节小保姆

金枪鱼油：增智明目，聪明好伙伴。帮助胎儿、儿童智力和视力发育，帮助长时间用脑和用眼过度成人以及老年人延缓视力和记忆力衰退。

南极磷虾油：调节内分泌，缓解痛经，保养女性卵巢子宫，由内而外抗衰老，调理睡眠和情绪。

朗熙鱼油还有6大与众不同的特色，难找第2家！

特色1：原料FOS国际认证

产业链可追溯，不能过度捕捞，产量有限

特色2：双国际专利浓缩提取

盛夏不粘连、无胆固醇、无转基因、无副作用

特色3：营养成分多2-4倍

高含量，小身材，更适合您的膳食营养补充

特色4：重金属不到普通鱼油1/200

欧盟与中国权威机构双重检测，双重安全保障

特色5：小巧玲珑，易吞服，仅1.4厘米

特色6：德国定制食品级铝瓶天然保冷

朗熙鱼油，让一部分人先感受优质鱼油！

身体健朗，心有灵熙，选朗熙，万事兴！