不要想太多，还是吃包辣条吧

说起小时候，哪个90后没有吃过一种面制食品——辣条呢？辣条，承包了我们小时候的记忆，承包了那种5毛钱的味道。虽然众所周知，那只是一种垃圾食品，制作过程也很肮脏，但是馋嘴的我们都忍不住吃上一两根。殊不知这一吃可能你就这样了：

今天我们就来盘点下，吃多了这样的5毛垃圾食品——辣条，会有什么样的后果：

1、致癌

辣条含有很多的防腐剂和色素，看起来让人垂涎欲滴，其实都是色素的功劳。这是大家都知道的常识了。人们开始反对加入过量的防腐剂也是这个原因。食用过多，还会致癌的风险大大增加！

2、容易便秘

辣条里面主要的成分多是面粉、调味料、防腐剂、色素，还有很多辣椒。辣条拆开很香，吃完很爽很有嚼劲，但是吃太辣的东西会让人上火，久而久之便会形成了便秘！便秘是困扰蜡笔小新妈妈美伢多年的问题，便秘不是病，折磨起来要人命！

3、慢性病引发

辣条的制作过程虽然我们看不见，但是在网上曝光次数增加后，我们渐渐也能够看到这些工厂加工的工程，很多人看了出现反胃的情况。可想而知，辣条能够只卖5毛钱，有时候还卖1元3包，猜测出他们的成本可能只是几分钱，卫生就更不能保障了！辣条每克就有超过10w的细菌存货量，是极其不卫生的食物哦。长此以来，引发我们的慢性病，慢性病是无法治疗的，通常只能在日常生活中起到提前预防和漫长的治疗过程。

4、消化不良

辣条这种食物并不是纯面食，还有很多的添加物，才能让人觉得是美味的。其实辣条的卫生是毫无保障可言，对胃的伤害也是极高。小孩子吃多了，加上胃十分的脆弱，很容易引起消化不良。

5、影响小孩子的身体发育

小孩子正是长身体的时候，头脑和眼睛都需要健康的发育环境，应该多吃健康食物，多供给营养物质，比如朗熙鱼油金枪鱼油，健脑益智，是小孩子成长路上的好帮手！但是像辣条这样的三无食物是不建议小孩子多吃的。

说了以上种种坏处，但是如果我们实在怀恋小时候的味道怎么办呢？别急，我们在家里自制辣条，更安全更放心哦！下面是辣条的详细做法，虽然很复杂，但是比外面的安心。

学习到了如何制作辣条了吗？及时知道了如何自制辣条，相信大家也知道，辣条及时是自制的，也不能多吃哦，健康饮食合理的安排，才是最好的养生之路。

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