老人旅游出行注意事项

到了年末，很多老年人都想去看看远方的儿女或是想去哪里旅游一下，那么老年人出游需要注意哪些事项呢？

1、不能坐车
坐车会让老人更加的劳累奔波导致老人跟不上节奏，最好选择方便平稳的飞机、高铁出行，注意空气的流通位置。

很多老年人都会晕车，我们推荐的办法是：
1）拥有好心情，乘车过程中尽量保持愉悦

2）自驾或者接送去机场、高铁站、火车站时选择家里稳重的司机，如果是在外打车，事先和司机说明情况并要求打开窗子，平稳驾驶，不要急刹；

这是必须要坐车的情况。如果需要带一个晕车的老年人外出旅行，在可以选择目的地的情况下，优先选择那些城市公共交通方便的，基础设施完善的。

如果目的地是既定的，比如是老年人的心愿之所，就需要对各个景点的交通做一番功课，尽量选择乘车时间短、次数少的行程。不要让老人周折、奔波。

选择替代品！这点很重要。不能坐车就坐公交，公交不通就步行。或者可以尝试部分景点和地区有敞篷车。如果实在晕车，可以备上晕车药。

2、高血压
和老年人出来旅行（如果是不熟悉的老年人，那就更加需要），要记得问清楚TA的病史，有无过敏，等等。必要的时候拍下病例。

提前计算好行程日期，带好足够的药品。包括每天必须服用的药物和突发情况下需要的药物（感冒等）。

学习一定的急救知识，比如心脏复苏术。紧急情况下first-aider能够挽救一个老年人的生命。

3、备好朗熙鱼油

朗熙鱼油小巧便捷，一瓶能够吃一个月，每天只需两小粒，能够有效的调节血糖和血压血脂，高血压出行也无妨。心脏病患者，也可以有效防止心脏病发作，更能够疏通血管，做血管的清道夫哦。