朗熙深海鱼油告诉大家秋冬吃鱼类的好处！

 朗熙深海鱼油告诉大家秋冬吃鱼类的好处！

最近有顾客咨询朗熙深海鱼油的时候顺便问了一下我，日常多吃鱼类到底好不好，会不会出什么问题？该顾客居住在沿海城市，各种淡水鱼，海鱼是桌上最常见的菜肴。这一点，不得不先羡慕一下呀！我个人比较喜欢吃鱼，有这样的生活真好。好了，言归正传，下面就由我为大家解答一下，鱼类要怎么样吃才更健康？

      鱼体内含有很多DHA，而且对大脑的发育，对人类的进化有著密切关系。 用什么辨法摄取DHA呢？ 回答这个问题并不难。只要每天准备鱼膳就行了。要给身体补充DHA，就要多吃鱼。有人说“喜欢吃的菜，要在想吃的时候吃”。那么建议你在每天想吃的菜中加上一道鱼，这样来就会给你提高智商，为头脑的聪明灵活打下充足的物质基楚。从今天开始，每天吃鱼吧。

    吃鱼会使头脑清晰
    多吃鱼能使脑筋聪明的假说，已被日本和世界各国的实验研究证实。对人类来说提高智商是一个重要的问题。仅此一点人们就会理所当然地关心这个问题。人类的进化论，大脑的发育都少不了DHA，问题是怎么样摄取DHA才是正确的。DHA的作用机理如何、DHA为什么能提高智商，大家一定想了解这个问题。
    如果不了解鱼为什么含有DHA，不了解DHA是通过什么机制加强了脑的功能，自然也无法掌握正确摄入DHA的方法。为了你自己的身体，为了你的后代，也有必要弄清楚有关DHA的知识。

    吃鱼可使人聪明的道理 吃鱼的确可使头脑聪明，英国脑营养化学研究所的克罗夫特教授在他写的《原动力》一书中，发表“吃鱼可使头脑聪明”的世界震惊的假说。这个假说的主要观点是：大脑的发育不可缺少DHA。这个观点多年前已被科学实验所证实。

     更使人惊讶的是，克罗夫特教授指出：“经常吃鱼的日本人孩子，比以肉食为主的欧美人的孩子智商高，这点也可以说是大多数科学家主要的研究动机”。DHA大量存在于鱼体内，许多国家自古以来就称鱼是可使人聪明的食物；中国民间也传说吃鱼可以健脑。也就是说过去虽没有科学的证明，各国都流传著对鱼的营养价值的赞誉。克罗夫特教授用科学实验对这点进行了验证。。

         所以大家可以放心大胆的长期食用鱼类啦！当然胆固醇指数过高的人群除外哦。另外如果日常没时间去买鱼做鱼的人群，可以服用深海鱼油软胶囊，效果会更好！